●05年5月09日　夜の体操教室

今年も月曜夜の体操教室に参加することになった。

5月から12月まで毎週月曜・午後7時-9時・通算20回。場所：市民体育センター。

インストラクターは3名（男1・女2）。初回参加者は約100名といったところだが、

夏を迎える頃には半分以下になり、最終12月には20名を切っている。あれま。

伊豆人の特徴である「熱しやすく冷めやすい」を目の当たりにできる。

1.2.3.4、5.6.7.8！　

1.2.3.4、5.6.7.8！　

わん・つー、わん・つー！

1.2.3.4、5.6.7.8！

広い体育館に、張りのある元気な掛け声に響き渡る。

男先生が考案したオリジナル体操で、跳んだり跳ねたり走ったりして1時間。

楽なようで、けっこうキツイ。初心者は筋肉痛になること間違いなし。

女性インストラクターAによるストレッチが30分、

女性インストラクターBによるエアロビクスが30分。

夏はこのメニューにダンベルが追加される。

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さて、初日。

すこしお腹が出ているオジサン（推定60歳）が私のすぐ横で動いている。

初めて教室に参加したことは、その姿から一目瞭然。

なんで鉢巻きしてるかなー。威勢のいい和食関係の方ですか？　お祭り帰り？

お、上下おそろい紫色のジャージじゃん！　あなたはパープルマンですか。

しかも運動靴持参のはずなのに、オジサンは、はだし！

アマゾンの原住民関係の人ですか？　もしかして裸族？　電気、来てますか？

さらに！

初めて教室に参加したことは、その動きからも一目瞭然。

どうにもこうにも、ぎこちない。どうして、そうなるんだよ。

どうやったら、そんなにヘンに動けるのか、不思議でならない。

でもまあ、男先生指導による体操の時間はなんとかコナしていたが、

エアロビクスになったら、裸族のオジサンはお手上げです。

リズムに乗って身体を動かす。これが、できない。手足ばらばら。リズム感ゼロ！

たとえば、4歩前進して手を叩き、4歩後退して手を叩く。

単純なこの繰り返しができない。1.2.3.4.ポン！　1.2.3.4.ポン！

しまいには足がもつれちゃって、コロびそうになっている。

動きがカクカクしている。からくり人形みたい。お茶を運びそうだ。

オジサン、さすがに照れくさそう。げへへ。てへへ。

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いいさ、いいさ、オジサン。こんなもの何回かやれば、すぐ慣れますよ。

最初は誰だってそうですから。ほら、あそこにいる太めのオバサン。

ピッチピチのタイツを履いている、あの人。

あの人だって去年の5月は、みんなの前で何回もコロんだんですから。

それが、いまやベテランみたいな顔してスムーズに動いてるでしょ。

ちゃーんとリズムにノッてるでしょ。そう、慣れですから。

身体が覚えますって。初回だもの、気にすることありませんて。

そんなことより、ダラダラと無意味な夜を過ごしているオジサンが多いなかで、

ここで、こうして汗を流していることが重要なわけで。

人間の身体は30歳を過ぎた頃から急速に衰えるといわれる。

若いときに運動をしていたからって、その後、ナニもしなければ、

よぼよぼになってしまい、あるべき筋肉は失われ、その分、体脂肪が増加して、

やがて血管が硬くなり、血流が悪くなり、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中。

ついには寝たきり。介護保険のお世話になって、死んでいく。

オジサン、ぎこちなくたって、いいじゃん。運動しようよ。

毎週月曜夜7時、ここでやろうよ。20回で3000円、安いよね。

「今日やらない者は、明日もやらない」って言うじゃん。

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午後8時58分、体操教室終了。

オジサンは汗を拭き拭き帰って行った。帰り際、私にさりげなく目礼をして。

はい、お疲れ様でした。来週、またお会いしたいものです♪

どうやらオジサンと私は、とても仲良しになれそうな気がする。

男性の参加者は少ないから、お互いに励まし合いましょうよ。

親しくなったら、なぜ裸族なのか、なぜ鉢巻きに紫ジャージなのか、聞いてみたいし。

オジサン、来週も必ず来てくださいね。